Особенности питания людей разных возрастных групп, профессий, спортсменов, больных в стационарах, оздоровительных учреждениях (семинар)Гигиена и экология / Особенности питания людей разных возрастных групп, профессий, спортсменов, больных в стационарах, оздоровительных учреждениях (семинар)Страница 7
7. Суточная потребность взрослого населения в белках, жирах, углеводах и энергии (женщины)
|
Группы интенсивности труда |
Коэффициент физической активности |
Возраст, лет |
Энергия, ккал |
Белки, г |
Жиры, г |
Углеводы, г | |
|
всего |
животные | ||||||
|
I |
1,4 |
18-29 |
2000 |
55 |
30 |
56 |
320 |
|
30-39 |
1900 |
52 |
29 |
53 |
304 | ||
|
40-59 |
1800 |
50 |
28 |
51 |
288 | ||
| ІІ |
1,6 |
18-29 |
2200 |
61 |
34 |
62 |
352 |
|
30-39 |
2150 |
59 |
32 |
60 |
344 | ||
|
40-59 |
2100 |
58 |
32 |
59 |
336 | ||
| ІІІ |
1,9 |
18-29 |
2600 |
72 |
40 |
73 |
416 |
|
30-39 |
2550 |
70 |
39 |
71 |
408 | ||
|
40-59 |
2500 |
69 |
38 |
70 |
400 | ||
| IV |
2,3 |
18-29 |
3050 |
84 |
46 |
85 |
488 |
|
30-39 |
2950 |
81 |
45 |
82 |
472 | ||
|
40-59 |
2850 |
78 |
43 |
79 |
456 | ||
8. Суточная потребность взрослого населения в минеральных веществах (женщины)
|
Группы интенсивности труда |
Коэффициент физической активности |
Минеральные вещества | |||||||
|
Са, мг |
Р, мг |
Mg, мг |
Fe, мг |
F, мг |
Zn, мг |
I, мг |
Se, мкг | ||
|
I |
1,4 |
1100 |
1200 |
350 |
17 |
0,75 |
12 |
0,15 |
50 |
|
1100 |
1200 |
350 |
17 |
0,75 |
12 |
0,15 |
50 | ||
|
1100 |
1200 |
350 |
17 |
0,75 |
12 |
0,15 |
50 | ||
| ІІ |
1,6 |
1100 |
1200 |
350 |
17 |
0,75 |
12 |
0,15 |
50 |
|
1100 |
1200 |
350 |
17 |
0,75 |
12 |
0,15 |
50 | ||
|
1100 |
1200 |
350 |
17 |
0,75 |
12 |
0,15 |
50 | ||
| ІІІ |
1,9 |
1100 |
1200 |
350 |
17 |
0,75 |
12 |
0,15 |
50 |
|
1100 |
1200 |
350 |
17 |
0,75 |
12 |
0,15 |
50 | ||
|
1100 |
1200 |
350 |
17 |
0,75 |
12 |
0,15 |
50 | ||
| IV |
2,3 |
1100 |
1200 |
350 |
17 |
0,75 |
12 |
0,15 |
50 |
|
1100 |
1200 |
350 |
17 |
0,75 |
12 |
0,15 |
50 | ||
|
1100 |
1200 |
350 |
17 |
0,75 |
12 |
0,15 |
50 | ||
Смотрите также
Понятие исследования
В современном менеджменте исследование является главным фактором успеха, а если выражаться по научному, — главным фактором повышения эффективности управления. Исследование — это не только ...
Экологическая ниша
Понятие ниши пронизывает все сферы экологии. Если бы термину «экологическая ниша»
не придавали так много самых разных значений, то экологию можно было бы определить
как науку о нишах. Многие аспек ...
Морфофункциональные особенности лейкоцитов млекопитающих, разводимых в неволе
в условиях европейского севера
Представлены данные о морфофункциональных особенностях лейкоцитов крови различных
видов животных из отряда Carnivora— норок, песцов, лисиц и енотовидных собак, разводимых
в неволе в условиях Карел ...