Особенности питания людей разных возрастных групп, профессий, спортсменов, больных в стационарах, оздоровительных учреждениях (семинар)Гигиена и экология / Особенности питания людей разных возрастных групп, профессий, спортсменов, больных в стационарах, оздоровительных учреждениях (семинар)Страница 6
6. Суточная потребность взрослого населении в витаминах (мужчины)
|
Группы интенсивности труда |
Коэффициент физической активности |
Витамины | |||||||||
|
Е, мг |
D, мкг |
А, мкг |
В1, мг |
В2, мг |
В6, мг |
РР, мг |
Фолат, мкг |
В12, мкг |
С, мг | ||
|
I |
1,4 |
15 |
2,5 |
1000 |
1,6 |
2,0 |
2,0 |
22 |
250 |
3 |
80 |
|
15 |
2,5 |
1000 |
1,6 |
2,0 |
2,0 |
22 |
250 |
3 |
80 | ||
|
15 |
2,5 |
1000 |
1,6 |
2,0 |
2,0 |
22 |
250 |
3 |
80 | ||
| ІІ |
1,6 |
15 |
2,5 |
1000 |
1,6 |
2,0 |
2,0 |
22 |
250 |
3 |
80 |
|
15 |
2,5 |
1000 |
1,6 |
2,0 |
2,0 |
22 |
250 |
3 |
80 | ||
|
15 |
2,5 |
1000 |
1,6 |
2,0 |
2,0 |
22 |
250 |
3 |
80 | ||
| ІІІ |
1,9 |
15 |
2,5 |
1000 |
1,6 |
2,0 |
2,0 |
22 |
250 |
3 |
80 |
|
15 |
2,5 |
1000 |
1,6 |
2,0 |
2,0 |
22 |
250 |
3 |
80 | ||
|
15 |
2,5 |
1000 |
1,6 |
2,0 |
2,0 |
22 |
250 |
3 |
80 | ||
| IV |
2,3 |
15 |
2,5 |
1000 |
1,6 |
2,0 |
2,0 |
22 |
250 |
3 |
80 |
|
15 |
2,5 |
1000 |
1,6 |
2,0 |
2,0 |
22 |
250 |
3 |
80 | ||
|
15 |
2,5 |
1000 |
1,6 |
2,0 |
2,0 |
22 |
250 |
3 |
80 | ||
Смотрите также
Дно как биотоп
Люди довольно хорошо представляют себе, как выглядит поверхность суши. Однако
о том, как выглядит поверхность 3/4 Земли — морское дно и какие там условия, у подавляющего
большинства представления ...
Взаимодействие климата и растительности
Климат — главный фактор, определяющий характер растительности. Растения в свою
очередь также в некоторой степени воздействуют на климат. Как климат, так и растительность
оказывают решающее влияние ...
Экономические методы охраны окружающей среды и особенности их использования в России
Проблема защиты экологии встала перед
человечеством сравнительно недавно. Но уже в нашем веке, который ознаменовал
себя масштабным истощением природных ресурсов, огромным количеством вредны ...