Особенности питания людей разных возрастных групп, профессий, спортсменов, больных в стационарах, оздоровительных учреждениях (семинар)
Гигиена и экология / Особенности питания людей разных возрастных групп, профессий, спортсменов, больных в стационарах, оздоровительных учреждениях (семинар)
Страница 4

3. Суточная потребность детского населения в витаминах

Возрастная группа

А, мкг

D,

мкг

Е,

мг

К,

мкг

В1,

мг

В2,

мг

В6,

мг

Фолат,

мкг

В12,

мкг

РР,

мг

С,

мг

0-3 месяца

400

8

3

5

0,3

0,4

0,4

25

0,5

5

30

4-6 месяцев

400

10

4

8

0,4

0,5

0,5

40

0,5

6

35

7-12 месяцев

500

10

5

10

0,5

0,6

0,6

60

0,6

7

40

1-3 года

600

10

6

15

0,8

0,9

0,9

70

0,7

10

45

4-6 годы

600

10

7

20

0,8

1,0

1,1

80

1,0

12

50

6 лет (ученики)

650

10

8

25

0,9

1,1

1,2

90

1,2

13

55

7-10 лет

700

2,5

10

30

1,0

1,2

1,4

100

1,4

15

60

11-13 лет (мальчики)

1000

2,5

13

45

1,3

1,5

1,7

160

2,0

17

75

11-13 лет (девочки)

800

2,5

10

45

1,1

1,3

1,6

150

2,0

15

70

14-17 лет

(юноши)

1000

2,5

15

65

1,5

1,8

2,0

200

2,0

20

80

14-17 лет (девушки)

1000

2,5

13

55

1,2

1,5

1,5

180

2,0

17

75

4. Суточная потребность взрослого населения в белках, жирах, углеводах и энергии (мужчины)

Группы интенсивности труда

Коэффициент физической активности

Возраст, лет

Энергия,

ккал

Белки, г

Жиры,

г

Углеводы, г

всего

животные

I

1,4

18-29

2450

67

37

68

392

30-39

2300

63

35

64

368

40-59

2100

58

32

58

336

ІІ

1,6

18-29

2800

77

42

78

448

30-39

2650

73

40

74

424

40-59

2500

69

38

69

400

ІІІ

1,9

18-29

3300

91

50

92

528

30-39

3150

87

48

88

504

40-59

2950

81

45

82

472

IV

2,3

18-29

3900

107

59

108

624

30-39

3700

102

56

103

592

40-59

3500

96

53

97

560

Страницы: 1 2 3 4 5 6 7 8 9

Смотрите также

Понятие исследования
В современном менеджменте исследование является главным фактором успеха, а если выражаться по научному, — главным фактором повышения эффективности управления. Исследование — это не только ...

Морфофункциональные особенности лейкоцитов млекопитающих, разводимых в неволе в условиях европейского севера
Представлены данные о морфофункциональных особенностях лейкоцитов крови различных видов животных из отряда Carnivora— норок, песцов, лисиц и енотовидных собак, разводимых в неволе в условиях Карел ...

Экологическая ниша
Понятие ниши пронизывает все сферы экологии. Если бы термину «экологическая ниша» не придавали так много самых разных значений, то экологию можно было бы определить как науку о нишах. Многие аспек ...

Разделы